Refuerza tu omelette con el doble de proteína y cero grasa extra. Almuerzo fitness en 10 minutos.
10 min · 1 porción(es) · 32 g de proteína
Ingredientes
- 1 scoop Albúmina Selegg (5 g)
- 2 unidades Huevos enteros
- ¼ taza Agua
- ¼ taza Espinaca picada
- ¼ taza Tomate picado
- 2 cdas. Queso rallado
- Al gusto Sal, pimienta y hierbas
Preparación
- Disuelve el scoop de Selegg en ¼ taza de agua.
- Bate los huevos enteros y combina con la mezcla de Selegg.
- Calienta una sartén con un poco de aceite a fuego medio.
- Vierte la mezcla y deja cocinar 2 minutos sin mover.
- Agrega espinaca, tomate y queso en una mitad.
- Dobla y cocina 1-2 minutos más. Sirve caliente.
Información nutricional (por porción)
| Calorías | 220 calories |
| Proteína | 32 g |
| Carbohidratos | 4 g |
| Grasa | 9 g |
Categorías: Desayuno, Almuerzo
Sobre la proteína que usamos
Todas estas recetas usan Selegg Natural, proteína de clara de huevo en polvo pasteurizada con un solo ingrediente: clara de huevo. Sin lactosa, sin caseína y sin azúcares añadidos. La fabricamos nosotros en Sabaneta, Antioquia, con registro INVIMA.